人的免疫力到底是什麼？

現代科學的免疫力指的是人體“抵抗力”，指在中樞神經系統的控制下，人體的各個系統分工合作，密切配合，保證人體生活活動正常進行。免疫系統是重要組成部分，能抵禦外界病原微生物的侵入，防止各種疾病，同時免疫系統又細分為多個功能系統。

免疫學認為提高免疫力有多種方法，包括飲食調理，運動，情緒調節，食用有益食品等等，但這些都不是本質，現代科學關於人體免疫力來源的研究，均未涉及到本質。

每個人的内容各不相同，表像為性格秉性，在內協調各臟腑器官的運行，在外表現為脾氣，行為等。要想從本質上完善和提高自身的免疫力，只有改變人體内容的缺陷，形象地來說，改變自身的性格缺陷才能從本質上提高免疫力。現代研究的各種方法中，體育鍛煉，是通過不同部位肌肉的伸縮，達到刺激人體不同部位經脈通暢的方法；針灸，通過身體不同部位氣機的補瀉來調節經絡；艾灸、按摩也是補瀉法，使用工具不同；食物、藥物歸於藥膳類，起到調節經絡氣血；另外還有音樂，情緒調節也有同樣作用，還有一些其它非特异性方法，這些所有方法的目的無非是為了人體氣血經絡的通暢，不同的是工具不同，使用方法不同，有物理法，精神調節法等，各種方法殊途同歸。

在這所有方法中，最有效和最本質的就是主動地改正自己的内容缺陷，這種缺陷表現在多方面，認知上，性格上，行為上等，如果一個人能升起主動改變自己，突破自己的决心和行動，再輔佐運動，食膳，音樂，情緒調節等，會有非常顯著的效果，身體也會迅速發生變化。

舉個例子，一個肝癌患者，或者肝膽功能不好的人，這個人生活中在外表現的性格多半會陰沉，膽小，容易抑鬱，容易灰心喪氣，消極，消化不好，毛髮稀疏，怕冷等等，疾病的產生幾乎全是自身的原因造成，要想身體恢復健康，最徹底的只有改正缺陷，端正觀念，糾正錯誤的行為，不能再放縱墮落。再比如，心肺功能不好的人，要克制自己的情緒，學會平和，糾正不良習慣，比如抽烟，酗酒。若是一直放任自己的缺陷存在，不去改變的話，再好的醫療條件都難以拯救你。

改正自身的缺陷這種方法與現代醫學是互補的，沒有衝突，如果人能自覺自律，再借助醫療手段，會恢復得更快，首先最重要的是意識上一定要改變，需要好好反思自己，是什麼造成了自己健康的崩潰，是什麼行為造成了自身的疾病。對於一些重症癌症患者來說，只要意識上還清醒著，反思自己的性格缺點，反思之前沒做好的事情，醒悟和悔悟尤為重要，然後需要升起强烈地求生意志，在這種强烈求生意識上，從思想上，行為上開始正視自己，改正自己，珍惜生命中的每一秒，再借助醫學手段，使身體機能開始恢復，如果時日無多，恢復又慢的話，可能仍然改變不了結果，不過，這是唯一能有效的方法。

大道至簡，人要想提高自身對疾病的抵抗力，預防力，最有效和徹底的方法就是改變性格缺陷，糾正自己。