以下是現代制定的經絡循行體系,文字包括動圖如下:
1、手太陰肺經
經脈循行
起於中焦,向下聯絡大腸,回繞過來沿著胃的上口,通過橫膈,屬於肺臟,從“肺系”(肺與喉嚨相聯系的部位)橫行出來(中府),向下沿上臂內側,行於手少陰經和手厥陰經的前面,下行到肘窩中,沿著前臂內側前緣,進入寸口,經過魚際,沿著魚際的邊緣, 出拇指內側端(少商)。
手腕後方的支脈:從列缺穴分出,一直走向食指內側端(商陽),與手陽明大腸經相接。
2、手陽明大腸經
經脈循行
本經起於食指橈側端(商陽穴),經過手背行於上肢伸側前緣,上肩,至肩關節前緣,向後與督脈在大椎穴處相會,再向前下行入鎖骨上窩(缺盆),進入胸腔絡肺,通過膈肌下行,入屬大腸。 其分支從鎖骨上窩上行,經頸部至面頰,入下齒中,回出夾口兩旁,左右交叉於人中,至對側鼻翼旁,經氣於迎香穴處與足陽明胃經相接。
3、足陽明胃經
經脈循行
起於鼻翼兩側(迎香),上行到鼻根部,與旁側足太陽經交會,向下沿著鼻的外側(承泣),進入上齒齦內,回出環繞口唇,向下交會於頦唇溝承漿(任脈)處,再向後沿著口腮後下方,出於下頜大迎處,沿著下頜角頰車,上行耳前,經過上關(足少陽經), 沿著發際,到達前額(神庭);
面部支脈:從大迎前下走人迎,沿著喉嚨,進入缺盆部,向下通過橫膈,屬於胃,聯絡脾臟;
缺盆部直行的支脈:經乳頭,向下挾臍旁,進入少腹兩側氣沖;
胃下口部支脈:沿著腹裏向下與氣沖會合,再由此下行至髀關,直抵伏兔部,下至膝蓋,沿著脛骨外側前線,下經足跗,進入第二足趾外側端(厲兌);
脛部支脈:從膝下3寸(足三裡)處分出,進入足中趾外側;
足跗部支脈:從跗上(沖陽)分出,進入足大趾內側端(隱白),與足太陰脾經相接。
4、足太陰脾經
經脈循行
起子足大趾末端(隱白),沿著大趾內側赤白肉際,經過大趾本節後的第一跖趾關節後面,上行至內踝前面,再上腿肚,沿著脛骨後面,交出足厥陰經的前面,經膝股部內側前緣,進入腹部,屬於脾臟,聯絡胃,通過橫膈上行,挾咽部兩旁,連系舌根, 分散於舌下;
胃部支脈:向上通過橫膈,流注於心中,與手少陰心經相接。
5、手少陰心經
經脈循行
起於心中,出屬“心系”(心與其他臟器相連系的部位),通過橫膈,聯絡小腸;
“心系”向上的脈:挾著咽喉上行,連系於“目系”(眼球連系於腦的部位;
“心系”直行的脈:上行於肺部,再向下出於腋窩部(極泉),沿著上臂內側後緣,行於手太陰經和手厥陰經的後面,到達肘窩,沿前臂內側後緣,至掌後豌豆骨部,進入掌內。沿小指內側至末端(少沖),與手太陽小腸經相接。
6、手太陽小腸經
經脈循行
起於於小指外側端(少澤),沿著手背外側至腕部,出於尺骨莖突,直上沿著前臂外側後緣,經尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間,沿上臂外側後緣,出於肩關節,繞行肩胛部,交會於大椎(督脈),向下進入缺盆部,聯絡心臟,沿著食管通過橫膈,到達胃部, 屬於小腸;
缺盆部支脈:沿著頸部,上達面頰,至目外眥,轉入耳中(聽宮);
頰部支脈:上行目眶下,抵於鼻旁,至目內眦(睛明),與足太陽膀胱經相接,而又斜行絡於顴骨部。
7、足太陽膀胱經
經脈循行
起於目內眦(睛明),上額交會於巔頂(百會,屬督脈);
巔頂部支脈:從頭頂到顳頦部;
巔頂部直行的脈:從頭頂入裏聯絡於腦,回出分開下行項後,沿著肩胛部內側,挾著脊柱,到達腰部,從脊旁肌肉進入體腔,聯絡腎臟,屬於膀胱;
腰部的支脈:向下通過臀部,進入膕窩中;
後項的支脈:通過肩胛內緣直下,經過臀部(環跳,屬足少陽膽經)下行,沿著大腿後外側,與腰部下來的支脈會合於膕窩中。 從此向下,通過排腸肌,出於外跟的後面,沿著第五蹠骨粗隆,至小趾外側端(至陰),與足少陰經相接。
8、足少陰腎經
經脈循行
起於足小趾之下,斜向足心(湧泉),出於舟骨粗隆下,沿內踝後,進入足跟,再向上行於腿肚內側,出膕窩的內側,向上行股內後緣,通向脊柱(長强,屬督脈),屬於腎臟 (腧穴通路:還出於前,向上行腹部前正中線旁開0.5寸,胸部前正中線旁開2寸,終止於鎖骨下緣俞府穴),聯絡膀胱;
腎臟部直行的脈:從腎向上通過肝和橫膈,進入肺中,沿著喉嚨,挾於舌根部;
肺部支脈:從肺部出來,聯絡心臟,流注於胸中,與手厥陰心包經相接。
9、手厥陰心包經
經脈循行
起於胸中,出屬心包絡,向下通過橫膈,從胸至腹依次聯絡上、中、下三焦;
胸部支脈:沿著胸中,出於脅部,至腋下三寸處(天池)上行到腋窩中,沿上臂內側,行於手太陰和手少陰之間,進入肘窩中,向下行於前臂兩筋(掌長肌腱與橈側腕屈肌腱)的中間,進入掌中,沿著中指到指端(中沖); 掌中支脈:從勞宮分出,沿著無名指到指端(關沖),與手少陽三焦經相接。
10、手少陽三焦經
經脈循行
起於無名指末端(關沖)向上出於第四、五掌骨間,沿著腕背,出於前臂外側橈骨和尺骨之間,向上通過肘尖,沿上臂外側,上達肩部,交出足少陽經的後面,向前進人缺盆部,分佈於胸中,聯絡心包,向下通過橫膈,從胸至腹,屬上、中、下三焦;
胸中支脈:從胸直上,出於缺盆部,上走項部,沿耳後向上,出於耳部上行額角,再屈而下行至面頰部,到達眶下部;
耳部支脈:從耳後進入耳中,出走耳前,與前脈交叉於面頰部,到達目目外眥(絲竹空之下),與足少陽膽經相接。
11、足少陽膽經
經脈循行
起子目外眥(瞳子髎),向上到達額角部(頷厭),下行至耳後(風池),沿著頸部行於手少陽經的前面,到肩上交出手少陽經的後面,向下進入缺盆部;
耳部的支脈:從耳後進入耳中,出走耳前,到目外眥後方;
外眥部的支脈:從目外眥處分出,下走大迎,會合於手少陽經到達目眶下,下行經頰車,由頸部向下會合前脈於缺盆,然後向下進入胸中,通過橫膈,聯絡肝臟,屬於膽,沿著脅肋內,出於少腹兩側腹股溝動脈部,經過外陰部毛際,橫行入髖關節部(環跳);
缺盆部直行的脈:下行腋部,沿著側胸部,經過季脅,向下會合前脈於髖關節部,再向下沿著大腿的外側,出於膝外側,下行經腓骨前面,直下到達腓骨下段,再下到外踝的前面,沿足背部,進入足第四趾外側端(足竅陰);
足背部支脈:從足臨泣處分出,沿著第一、二蹠骨之間,出於大趾端,穿過趾甲,回過來到趾甲後的毫毛部(大敦,屬肝經),與足厥陰肝經相接。
12、足厥陰肝經
經脈循行
起於足大趾上毫毛部(大敦丫),沿著足跗部向上,經過內踝前一寸處(中封),向上至內踝上八寸處交出於足太陰經的後面,上行膝內側,沿著股部內側,進入陰毛中,繞過陰部,上達小腹,挾著胃旁,屬於肝臟,聯絡膽腑,向上通過橫膈,分佈於脅肋, 沿著喉嚨的後面,向上進入鼻咽部,連接於“目系”(眼球連系於腦的部位),向上出於前額,與督脈會合於巔頂;
“目系”的支脈:下行頰裏,環繞唇內;
肝部支脈:從肝分出,通過橫膈,向上流注於肺,與手太陰肺經相接。